亚洲日韩精品无码专区加勒比-樱桃视频 大全免费观看-国产色无码专区在线观看-国产精品免费久久久久影院仙踪林

洋蔥含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素C和胡籮卜素等，多吃洋蔥對我們的身體是有極大的好處的。

首先將土豆洗凈，去皮切小塊，放蒸鍋里蒸熟，將蒸好的土豆塊壓成泥。

取一個大點的碗，將青椒、胡蘿卜、香腸、洋蔥丁與蛋液和土豆泥攪拌成糊狀，并放入一點鹽和胡椒粉調味；鍋里放油，燒熱后放入洋蔥圈。

油溫高，開中小火，放入少許洋蔥面糊，煎至一面金黃；再把另外一面煎至金黃，兩面全部金黃即可，然后繼續下一鍋，直至所有面糊煎完即可。

人體之所以會衰老，主要是細胞產生的自由基，這是一種還原性很強的物質。而洋蔥之中含有的物質可以很好的抵抗這種自由基的損害，還可以幫助機體控制血糖，讓體內的脂肪以及蛋白質得到充分應用，延緩了細胞的衰老速度，讓我們可以擁有更加長久的存活壽命。

以上給大家介紹的就是做洋蔥餅的技巧，我們一定要掌握正確的操作方法，從而使洋蔥更好的得到人們的認可。